Slave of Wing

出逢ってしまったし、気づいてしまった… 今井翼の魅力を語ります


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私も自分が飲んでる薬のこととか、すぐにネットで検索してしまいます。
そして恐ろしくなるときがあります。
そういうときは遠慮なく医師や薬剤師さんに質問して納得してます。
薬やサプリメントの飲みあわせって大事ですよね。

2009.10.09   えみ   編集

そうですよね

大事です。思わぬところで重なっていたり、組み合わせが悪かったりして、害がでることがあります。
相談して納得した上で治療に取り組むことってとっても大事ですね。

2009.10.09   真琴→えみさん   編集


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気ぃつけなはれや!

ちょっと、Wエンジンのネタの決め台詞を拝借(^^ゞ

今日、NHKのクローズアップ現代でサプリメントと薬の飲み合わせの話をしていて、お医者さんも頑張ってらっしゃるんだなぁって観てた。

私もDHAを毎日飲んでる。
あと、ビタミン剤を常用。それも、1種類じゃない。

お肌のためのビタミン剤2種。
眼精疲労・肩こりのためのビタミン剤。
朝は栄養ドリンク飲んでる。

何種類か成分が重なってることは知ってたけど、余分なのは尿中に出るから大丈夫さ~って思ってて、結構長い間(たぶん2年くらい)今の種類を続けてたんだけど、
ちょっと気になって再度調べてみた。

すると、ビタミンB6をかなり過剰に飲んでることがわかって(お肌のためのビタミン剤1種と眼精疲労・肩こりのためのビタミン剤、それぞれに100ミリグラム、だから毎日200ミリグラム飲んでたわけだ!)
「おーこれは飲みすぎなんじゃ…」って思ってネットで調べてみた。

そしたら、ビタミンB6は過剰症があるんだね!!!し、しまった~(+o+)
上限は1日60ミリグラムって、そ、そーだったのね(汗)
ちなみに過剰症の代表例はしびれなどの神経異常。
幸いなことに、特に何も症状は出てないし、神経異常はもっともっと大量に服用していて出た症状なので過剰症になる心配は滅多にないって記述してるホームページもあった(でも、そのデータの情報源が明確じゃないので、断言はできません。そして、1日200ミリグラムで神経異常が出たという報告もあるようです。なので、情報の信憑性は保障できません。あしからずご了承くださいm(__)m)ので、ちょっと安心したけど、明日から1種類はやめてみようかな…。

今のうちに気づいてよかった!って思うことにしよう!うん!そうしよう!
皆様も十分にお気をつけ下さいませ。
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私も自分が飲んでる薬のこととか、すぐにネットで検索してしまいます。
そして恐ろしくなるときがあります。
そういうときは遠慮なく医師や薬剤師さんに質問して納得してます。
薬やサプリメントの飲みあわせって大事ですよね。

2009.10.09   えみ   編集

そうですよね

大事です。思わぬところで重なっていたり、組み合わせが悪かったりして、害がでることがあります。
相談して納得した上で治療に取り組むことってとっても大事ですね。

2009.10.09   真琴→えみさん   編集


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